Je m’appelle Stéphanie et je suis ravie de vous accueillir dans mon univers dans lequel je transmets le yoga à tous les membres de la famille, des plus petits (18 mois) à nos ainés. A chaque âge, à chaque étape de la vie, je vous propose un yoga accessible qui s’adapte à chacun. Mon intention est de vous transmettre un outil simple pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et votre esprit, de la même manière que le yoga m’accompagne -et accompagne mes enfants- à me sentir bien, en forme, à trouver l’équilibre.

Je suis formée au Green Yoga, un yoga postural et dynamique à visée thérapeutique (gestion du stress, mal de dos) et à la méthode De Gasquet pour accompagner les femmes pendant toute leur maternité avec le yoga pré et postnatal.

Je me suis aussi formée à certaines techniques de massage comme le massage ayurvédique, le massage rebozo et le massage Shantala. Tous ces massages sont complémentaires d’une pratique de yoga dans une optique de bien-être et sont accessibles à tous (adultes, grossesse, postpartum, bébés, enfants).