Kids Yoga

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Baby et Kids Yoga

Le yoga c’est possible à partir de 18 mois. C’est véritablement l’outil qui va accompagner l’enfant pendant son enfance.

Le yoga va permettre à l’enfant de découvrir sa motricité, développer son schéma corporel, développer sa confiance et sa concentration.
Des compétences indispensables à l’école.

Quelles compétences
mon enfant va développer avec le yoga

PHYSIQUE
Les enfants vont développer leur force physique, renforcer leurs articulations, améliorer leur schéma corporel, leur équilibre, leur motivation, la confiance en soi
INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET SOCIALE
Grâce au yoga les enfants cultivent leur conscience de soi et des autres. Ils font preuve d’empathie, de bienveillance, d’amour et de respect qui leur permettent de gérer leurs émotions et de vivre ensemble. Ils apprennent à s’accepter et à s’aimer pour qui ils sont.
CRÉATIVITÉ
Par les postures et la méditation, l’esprit créatif est favorisé pour soutenir l’apprentissage
RÉSILIENCE
Les enfants développent une pleine conscience qui augmente l’estime de soi et construit des outils de résilience qu’ils pourront réinvestir toute leur vie notamment pour faire face au stress.

Me confier vos enfants en toute sécurité

Avant d’être professeur de yoga, je suis avant tout mère de 3 jeunes enfants dont un en situation de handicap.
Je suis ingénieur en pédagogie de formation et j’ai collaboré de nombreuses années avec des psychomotriciennes,
des éducateurs, des orthophonistes, des kinés, des instituteurs.
Je me suis formée auprès de kinés à la motricité libre.
Je suis certifiée en éducation thérapeutique et depuis 2018 j’interviens dans les écoles auprès des enfants.
J’ai un contact très facile avec les enfants.
Je vous garantis en séance d’accueillir tous les enfants, porteur de handicap ou non,
avec beaucoup de douceur, d’empathie et de bienveillance.
Les cours ont lieu les lundis à la salle du Pré de Lerle.
Les enfants doivent venir avec un tapis de yoga anti-dérapant et une tenue souple.
BABY YOGA (3-6 ans)
de 16h35 à 17h25
KIDS YOGA (7-11 ans)
de 17h30 à 18h30

Comment se déroulent les séances ?

Les séances sont avant tout ludiques et créatives.
Les enfants vont expérimenter les postures de yoga,
chacune ayant un bienfait pour le corps et l’esprit.
Ils vont développer leur souffle et apprendre à respirer.
Ils vont découvrir la méditation.
Ils vont explorer leur sensorialité et découvrir les bienfaits des sons vibratoires.
Les séances alternent des phases actives et des phases plus calmes de concentration, de relaxation.