Préparation au post-partum
Vivre sereinement son mois d’or
Le mois qui suit l’accouchement est l’un des plus beaux moments de la vie d’une femme et pourtant il est éprouvant pour la mère comme pour le bébé. Les jeunes mamans se retrouvent seules, les émotions à fleur de peau et des bouleversements corporels.
Cette préparation vous permettra la prise en charge précoce des suites de couches dès la table d’accouchement, à la maternité, et au retour à la maison. Il s’agit d’adopter de bons réflexes à transformer en habitudes pour le long terme :
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Apprendre à mener les gestes du quotidien de manière juste et sécuritaire pour préserver votre avenir de femme
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Bien se positionner pour allaiter et porter son bébé
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Savoir s’entourer et créer sa bulle d’amour
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Resserrer son bassin
Réenchantez votre mois d’or, transformez-le en une expérience de bien-être et d’amour véritable avec confiance et énergie.
Comment se déroule une séance de préparation au post-partum ?
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L’objectif de cette préparation est de vous préserver des difficultés grâce à des outils pratiques (prise en charge précoce et sécurisée du périnée et des abdominaux, organisation, rebozo, yoga …)
Prendre soin de soi pour se retrouver et intérioriser ce changement. Il faut réorganiser et créer de nouveaux repères dans le cocon familial, soutenir et restaurer le corps fragilisé par l’accouchement, récupérer de l’énergie et s’envelopper d’amour.
1h, idéalement au cours du 8ème mois de grossesse
tenue souple, tapis de yoga et coussin d’allaitement