Je vous propose 3 ateliers destinés aux familles pour accompagner vos enfants à gérer leur stress, leur anxiété avec tous les changements de la rentrée le samedi 30 septembre 2023.

• 9h Yoga parent-enfant : pratiquer une activité ludique pour développer la complicité avec son enfant. Le yoga est un puissant outil anti-stress, les postures permettent de prendre confiance en soi et en l’autre, la respiration et la relaxation permettent d’apaiser les tensions. Tarif 25€ par duo parent/enfant de 18 mois à 5 ans
• 10 h Apprendre à masser son enfant : Montrer à son enfant qu’on est présent pour lui, disponible, lui accorder un moment de complicité, d’intimité, de tendresse pour l’aider à libérer ses tensions, apaiser les pleurs et lui permettre de développer ses facultés d’adaptation. Tarif 30€ par duo parent/enfant de 2 mois à 10 ans
• 11h Le yoga des petits chats : une séance dédiée à la confiance en soi et à la gestion des émotions avec une séance ludique, des postures, des exercices de respiration, de la méditation, de la créativité. Tarif 15€ par enfant 3-7 ans

➡Réservation obligatoire par mail stephanie@happyasana.fr ou téléphone 0628325944.

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